实施素质教育是当前教育改革的主课题；素质教育要求教师要面向全体学生，让学生全面发展，在索取知识的同时培养能力，今天，既要减轻过重的负担，又要提高教学质量，其关键就在于优化课堂教学，提高教学效率。
  一、教学要转变观念，提高自身素质。
  二、培养学生良好的学习兴趣。
      学生学习的积极性，主动性是与学生的学习兴趣相联系，即学生学习的兴趣是学生学习的最佳动机。俄国教育家乌身斯基曾经说过：“没有丝毫兴趣的强制性学习，将会扼杀学生探求真理的欲望。”因而，在课堂教学中，无论是指引新课，还是学习新知识，都要善于利用教材上有关教学内容的特点，创设具体情景，激发学生学习的兴趣，学生有了学习兴趣，那么课堂教学可以说就成功了一半。
  三、注重学生自学成才能力的培养，养成自学成才习惯
      我国教育家叶圣陶先生就说过：“教是为了不教”。要让学生不仅学会，而且：“会学”。“会学”就是要使学生掌握读书、解题、思考、分析等具体的学法，从而用手中有的钥匙去开启智慧的大门。这种培养学法的方法，对学生一生都是有用的，因此，在课堂教学中，要摆正学生主体地位和教师主导地位的双边合作。千万不能填鸭式的满堂灌，而要根据学科特点，尽量让学生多动手动脚，动口动脑，让学生学会发现问题--解决问题--找出解决问题的办法，养成勤学、乐学、会学的良好习惯。
  四、教师要精心设计课堂练习
      课堂练习是检查效果的；有效途径，对于课堂练习，要少、要精，有目的地、针对性，难易也要有度，注意练习的层次性，由易到难循序渐进，使练习层次呈动态发展，要改变传统的、低效率的、令学生讨厌的、甚至有违身体健康的作业方式和内容。要让学生把完成任务当成一种乐事、趣事来完成，这样一来，通过练习，既巩固了所学知识，又培养了运用知识的能力，即减轻了学生的负担，又提高了学生的素质。
      总之，优化课堂教学，提高课堂教学效率是“减负”“提高”的有效途径。这就要求教师必须从教育思想、教法、学法上下功夫敢于创新、锐意进取，尽量做到教学方法最优化，从而提高学生素质，更多地为社会培养建设者和接班人。